《親愛的安德烈》讀書摘要

1. 環島七天日誌難產
2. 膝蓋傷未痊癒，慢跑吃力，今日僅跑6圈＋140 push-ups
3. 下午做肺臟氣管，感受到福馬林的威力，眼睛真的會睜不開哩。

我們自己心裡的痛苦不會因為這個世界有更大或者更值得的痛苦而變得微不足道；它對別人也許微不足道，對我們自己，每一次痛苦都是絕對的，真實的，很重大，很痛。

每一次的受傷，都是人生的必修課。受一次傷，就在人生的課表上打一個勾，面對下一堂課。

極左跟極右，像站在一個圓圈上，看起來像是往兩個相反方向走，其實最後會碰頭。

那真是不可言傳的獨特經驗，我不能跟你解釋，因為那種經驗是只為那一個時刻和氣氛而存在的。

一箱蘋果，大部分新鮮青翠，但有幾個卻已經開始變色。要先吃快要腐敗的還是最青翠的那個呢? 如果你從壞的吃起，到明天，那好的也逐漸變壞了，結果你就一路在追趕那壞的，你永遠在吃那不新鮮的蘋果。你為什麼不能就直接享受那最好的呢?

品味是什麼? 它不就是細緻的分辨、性格的突出，以及獨立個體的呈現嗎? 每一件，都正好是貧窮所吝嗇給你的，也是威權政治所剝奪於你的。

什麼樣的工作比較可能給你快樂?第一，它給你意義；第二，它給你時間。你的工作是你覺得有意義的，你的工作不綁架你使你成為工作的俘虜，容許你去充分體驗生活，你就比較可能是快樂的。至於金錢和名聲，哪裡是快樂核心元素呢?

當你的工作在你心目中有意義，你就有成就感。當你的工作給你時間，不剝奪你的生活，你就有尊嚴。成就感和尊嚴，給你快樂。

設想一個跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米衝刺，也有人在做清晨的散步。那跑五千米的人，看見那跑百米的人全身緊張、滿面通紅，心裡會「顫抖」嗎？不會的，因為他知道自己是跑五千米的。那清晨散步蹓狗的人，看見那跑五千米的人氣呼呼地追過來了，他會因而恐懼，覺得自己要被「淘汰」了嗎? 不會的，因為他知道自己是來散步的。你真的「平庸」嗎? 其實要看你讓自己站在哪一條跑道上。如果你決定做那清晨散步的人，怎麼會有「平庸」的問題呢? 會不會你的氣定神閒，你的溫和內斂，你的沉靜謙遜，反而就是你最「傑出」的人格特質呢?

老，有三個特徵，第一個特徵是健忘，第二個跟第三個---我忘了。

正因為有最終的滅絕，生命和愛，才如此珍貴。

人生中一個決定遷動另一個決定，一個偶然注定另一個偶然，因此偶然從來不是偶然，一條路勢必走向下一條路，回不了頭。

最痛苦的是，你不是不愛你的父母。你知道他們很愛你，但那種愛裡，沒有自由沒有尊重，沒有犯錯的空間。